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गोदरेज इंटेरियो ने संपूर्ण पॉश्चर गाइड का विमोचन किया
April 17, 2020 • Admin
मुंबई। भारत के प्रमुख फर्नीचर सॉल्यूशंस ब्रांड, गोदरेज इंटेरियो ने आज अपनी विशेष गाइड का विमोचन किया। यह गाइड होम-ऑफिस सेटअप
से काम करते समय सही पॉश्चर अपनाने के बारे में है। इस गाइड में आधुनिक दौर के होम-ऑफिस सेटअप्स की चुनौतियों व समाधानों के बारे में दिया गया है। कोविड-19 के चलते हुए लॉकडाउन के कारण तमाम भारतीय प्रोफेशनल्स घरों से काम कर रहे हैं। इस टेलीकम्यूटिंग मीडियम में अपेक्षतया नया होने के चलते, हो सकता है कि प्राय: आपके घर पर वर्क-डेस्क की उचित व्यवस्था न हो। लंबे समय तक अधिक घंटों की उपानुकूल कार्य स्थितियों के चलते आपका स्वास्थ्य प्रभावित हो सकता है। खराब पॉश्चर में लैपटॉप पर काम करते समय मस्कोस्केलेटल समस्याएँ हो सकती हैं, जैसे कि गर्दन दर्द, पीठ दर्द, कंधा दर्द, व अन्य समस्याएँ। इसलिए, घर से काम करते समय सही पॉश्चर का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है। इस गाइड से प्रोफेशनल्स को आसानीपूर्वक काम करते हुए और अनावश्यक तनाव व चोट से स्वयं को बचाते हुए उनकी कुशलता व उत्पादकता बढ़ाने में मदद
मिलेगी। घर पर सही वर्क-प्लेस होने से उन्हें गलत पॉश्चर्स से दूरी बनाने में काफी मदद मिलेगी। गोदरेज इंटेरियो के मुख्य परिचालन अधिकारी, श्री अनिल माथुर ने बताया काम के लिए कार्यालय जाने वाले कर्मचारियों की निष्क्रिय प्रकृति, घर से काम करने में बिताए गए घंटों की मात्रा से स्वास्थ्य पर प्रतिकूल परिणाम हो सकते हैं। काम के माहौल के हर क्षेत्र में जो प्रगति दिखाई देती है, वह कार्यालय डेस्क से दूर काम करना आसान बनाती है लेकिन इससे कुछ गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं। सही मुद्रा के बारे में सावधानी बरतने की एक बड़ी वजह स्वास्थ्य है। इन जानकारियों के आधार पर, हमने एक आसन मार्गदर्शिका विकसित की जो कि महत्व की बात करती है जिसमें घर के सेट अप में काम करते समय सही मुद्रा को शामिल करना शामिल है। आज के आधुनिक कर्मचारियों को अलग-अलग काम करने की ज़रूरत है, और घर-ऑफिस का काम चुनौतीपूर्ण होता जा रहा है। जैसा कि नई आदतें निर्धारित की गई हैं और अभिनव तंत्र काम को बनाए रखने के लिए उभर रहे हैं, उत्पादक होना और स्वस्थ रहना महत्वपूर्ण है। अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने और अपनी सकारात्मक ऊर्जा बनाए रखने के लिए अपनी प्राकृतिक प्रतिरक्षा का निर्माण करने के लिए घर पर समय का उपयोग करें। घर बैठने के लिए एर्गोनोमिक सीटिंग व्यक्तियों के लिए यह जानने का एक तरीका है कि जब वे एक ब्रेक लेते हैं और आराम करने का फैसला करते हैं, तो वे थकान, मांसपेशियों में खिंचाव और ऐंठन से बचते हैं। काम के लंबे घंटों के दौरान, पॉश्चर पर ध्यान देना भी आपके लिए महत्वपूर्ण है।