मुंबई। बॉलीवुड के दिग्गज अभिनेता अमिताभ बच्चन का कहना है कि उनके लिए हर दिन एक नई सीख लाता है। अपने ब्लॉग पर अमिताभ बच्चन ने लिखा, “हर दिन काम का एक नया पहलू हमें जीवन और जीने की वास्तविकता के करीब ले जाता है। कभी-कभी हमारे सामने नए अनुभव होते हैं जो हमें चकित कर देते हैं। नुकसान पर विलाप करने की बजाय, हमें इसे स्वीकार करना चाहिए और अपनी ताकत का उपयोग करके एक बेहतर जीवन जीने के लिए मेहनत करनी चाहिए। आपकी ताकत आपके भीतर है और केवल आप ही इसे अपनी जरूरत के अनुसार उपयोग कर सकते हैं।”
अमिताभ बच्चन वर्तमान में लोकप्रिय रियलिटी शो “कौन बनेगा करोड़पति 16” के होस्ट हैं। हाल ही में, उन्होंने शो में ओलंपिक पदक विजेता मनु भाकर और अमन सहरावत का स्वागत किया। शो के एक एपिसोड में, अमिताभ ने मनु भाकर से शूटिंग की तकनीकों पर चर्चा की और उनके ऐतिहासिक प्रदर्शन की सराहना की।
मनु भाकर ने अपने अनुभव साझा करते हुए बताया कि चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों के बावजूद उन्होंने कभी उम्मीद नहीं छोड़ी। उन्होंने शूटिंग की जटिलताओं के बारे में बताया, “शूटिंग केवल पिस्तौल उठाने और निशाना लगाने से अधिक है। मुकाबले के दौरान हमारी हृदय गति बढ़ जाती है, लेकिन हमें शांत और केंद्रित रहना होता है। इसके लिए मैं योग, सूर्य नमस्कार, और ध्यान का अभ्यास करती हूं।”
मनु ने विशेष रूप से 4:8 श्वास तकनीक का उल्लेख किया, जिसमें चार सेकंड तक सांस लेना और आठ सेकंड तक सांस छोड़ना शामिल है। उन्होंने कहा, “इस तकनीक के अभ्यास से मेरी हृदय गति सामान्य हो जाती है, जिससे मैचों के दौरान हाथ कांपने की स्थिति में भी मैं शांत और केंद्रित रह पाती हूं।”
अमिताभ बच्चन की इन टिप्पणियों से उनके जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण और कठिनाइयों का सामना करने के लिए उनके समर्पण की झलक मिलती है। उनके विचार और शो में उनके द्वारा साझा किए गए अनुभव दर्शाते हैं कि सफलता और शांति पाने के लिए निरंतर प्रयास और आत्म-समर्पण आवश्यक है।
-
-
-
-
-
-
